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美品\n人気のシャドウボクサー\n好きな時間に自宅がスタジオになる\nDVDで毎日楽しく運動\nシャドーボクサーは、人気の“ボクササイズ”を使ったプログラム。

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商品情報

美品人気のシャドウボクサー好きな時間に自宅がスタジオになるDVDで毎日楽しく運動シャドーボクサーは、人気の“ボクササイズ”を使ったプログラム。シャドーボクシングは空中に向かってパンチやキックを繰り出し、技術向上やフォームの改善に効果的。筋力アップや精神的なリラックス効果、ダイエットと体型維持にも効果がある。基本技の練習から始め、コンビネーションとディフェンス動作を取り入れることが大切ボクシングとエクササイズのダブル要素を取り入れているから「本格的なのに、楽しくて飽きない！」とセレブの間でも大人気。「時間がない」「ストレスを発散したい」そんなあなたにぴったりのエクササイズです常に足を動かし続け、ガードを高く保つことを意識する。鏡を使って自分のフォームをチェックし、プロ格闘家の動画を見て動きを真似る。最後に、U-NEXTではシャドーボクシングに関連する豊富な格闘技コンテンツを提供しています。シャドーボクシングのスキルを向上させたい方にはおすすめです。

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